Hej Kwiecień miał być wisienką na torcie 4 miesięcznych przygotowań do startu w +ORLENWarsawMarathon i Start w nim jak wiadomo doznałem kontuzji i zamiast treningu była walka o możliwość powrotu do zdrowia i Startu.
Przez kontuzję nie odbyłem 2 wybiegań , ale mimo wszystko udało się doprowadzić do stanu i wystartować w Maratonie
Tak więc podsumowując mimo wielu komplikacji mogę uznać że Kwiecień był pozytywnym miesiącem ,zrealizowałem w nim mój CEL biegowy na 2015 r Ukończyłem Maraton
czas w Maratonie 3:57:44 miejsce 3716 kat wiek 1457
12 dni treningowe 14 treningów 13 h 57 m dystans 157 km
ilość spalonych kalorii 17100
gratuluję ukończenia maratonu! i podziwiam! :)
OdpowiedzUsuńŚwietny czas :) Gratulacje :)
OdpowiedzUsuńIntensywnie:) no i maraton, gratki:)
OdpowiedzUsuń