Treningowe podsumowanie Lutego
Hej Luty 2 miesiąc przygotowań do startu w biegu na Królewskim Dystansie
czyli +ORLENWarsawMarathon
Był to dobrze przepracowany miesiąc jestem zadowolony tym bardziej że jak się okazuje utrzymałem średni dystans na dzień (10km) tak samo jak w styczniu
Udało mi się zrealizować plan treningowy w 90 % co uważam za duży sukces wiadomo praca itd
23 dni treningowe 23 treningów 23 h 51 m dystans 280 km
ilość spalonych kalorii 30377
Gratuluję i kciuki za Twoją formę trzymam :) Pozdrawiam :)
OdpowiedzUsuńEndomondo takie przydatne ;P wyniki powalające dla osoby biegającej od tygodnia :)
OdpowiedzUsuńKurcze sporo tych kilometrów ;)
OdpowiedzUsuń