Treningowe podsumowanie Marca
Hej Marzec to 3 miesiąc przygotowań do startu w biegu na Królewskim Dystansie
czyli +ORLENWarsawMarathon
Był to dobrze przepracowany miesiąc nawet Bardzo dobrze jestem zadowolony tym bardziej że byłem w tym czasie na poligonie co trochę utrudnia treningi ,udało mi się zrobić 4 długie wybiegania po 30 km .Udało mi się zrealizować plan treningowy w 95 % co uważam za sukces wiadomo praca itd.
23 dni treningowe 23 treningów 28 h 21 m dystans 339 km
ilość spalonych kalorii 35276
Gratuluję Marcinie owocnie przepracowanego marca i trzymam kciuki za Twój maraton :) Pozdrawiam serdecznie :) Małgosia
OdpowiedzUsuńDziękuję :) Pozdrawiam
Usuń