profilki

środa, 29 października 2014

Brubeck odzież Thermo prezentacja


Moje wrażenia po 3 miesiącach używania 
Bieganie w Bieliźnie Termo należy do przyjemności bluza Świetnie odprowadza wilgoć na zewnątrz ,trzyma ciepło ,spodnie nie przesuwają się ,nie trzeba ich poprawiać ,naciągać w trakcie biegu.
Biegałem w różnych warunkach pogodowych do temperatury -3 wystarczy Brubeck oraz jakieś spodenki i koszulka i takiego zestawu staram się używać zawsze ze względu na brak elementów odblaskowych no ale w końcu to bielizna . 
Przy konfiguracji bielizna Brubeck Thermo + leginsy długie + bluza biegowa do - 8 a dodając kurtkę można i do niższych temperatur.
Śmiało mogę polecić jak najbardziej nadaje się do biegania chroni przed zimnem :) 
a dodatkowo można jej używać na wypady w góry właśnie jako bielizna ,Ja używałem jej na poligonie i naprawdę daje super rezultaty ,jest dużo cieplej niż w wojskowych :) 
Polecam 

zapraszam do zapoznania się ze szczegółami technicznymi podanymi przez producenta 


Chciałbym wam przedstawić odzież Marki Brubeck którą w najbliższym czasie będę testował i dzielił się z wami wrażeniami z użytkowania. Po okresie testów spodziewajcie się podsumowania i recenzji z użytkowania a na moim fanpage na bieżąco będę zamieszczał wpisy i opinie, a teraz do rzeczy co będę poddawał testom

Spodnie i bluzę będę używał do 2 rzeczy pierwsza podstawowa Czyli Bieganie
oraz jako odzież termo podczas poligonu na który właśnie się wybieram .


Link do sklepu Brubeck




Spodnie męskie typu 1st layer 
z długą nogawką wykonane w technologii bezszwowej, z dwuwarstwowej, oddychającej dzianiny. Wewnętrzna warstwa polipropylenowa szybko odprowadza wilgoć od skóry, dzięki czemu skóra pozostaje sucha, nawet podczas intensywnego wysiłku. Zewnętrzna warstwa poliamidowa odpowiada za termoizolację i utrzymanie optymalnej ciepłoty ciała, zapobiegając wyziębieniu organizmu. Struktura siatki w strefach o wzmożonej potliwości wspomaga transport wilgoci. Wzmocnienia na kolanach oraz wzdłuż zewnętrznej linii nogawki pomagają uniknąć otarć i dodatkowo ocieplają. Bezuciskowe ściągacze przy kostkach oraz w pasie ograniczają ryzyko przedostawania się zimnego powietrza pod dzianinę. Dzianina antyalergiczna- nie powoduje uczuleń i podrażnień oraz bakteriostatyczna - hamuje powstawanie brzydkich zapachów. Spodnie średniej grubości, polecane do sportów zimowych (narty, snowboard, skitouring, trekking lub wspinaczka górska w warunkach zimowych) lub aktywności w niskich temperaturach. Spodnie z kolekcji THERMO dostępne również jako komplet z bluzą THERMO w kolorze czarnym, w limitowanym opakowaniu prezentowym.
SKŁAD: 56% poliamid, 40% polipropylen, 4% elastan






Bluza męska typu 1st layer z długim rękawem wykonana w technologii bezszwowej, z dwuwarstwowej, oddychającej dzianiny. Wewnętrzna warstwa polipropylenowa szybko odprowadza wilgoć od skóry, dzięki czemu skóra pozostaje sucha, nawet podczas intensywnego wysiłku. Zewnętrzna warstwa poliamidowa odpowiada za termoizolację i utrzymanie optymalnej ciepłoty ciała, zapobiegając wyziębieniu organizmu. Struktura siatki zastosowana w strefach o wzmożonej potliwości (pod pachami) wspomaga transport wilgoci. Wzmocnienia na łokciach, barkach oraz dodatkowo wzdłuż bocznej linii torsu i pleców pomagają uniknąć otarć oraz dodatkowo ocieplają. Bezuciskowe ściągacze przy nadgarstkach, szyi oraz na biodrach ograniczają ryzyko przedostawania się zimnego powietrza pod dzianinę. Dzianina antyalergiczna - nie powoduje uczuleń i podrażnień oraz bakteriostatyczna - hamuje powstawanie brzydkich zapachów. Bluza średniej grubości, polecana do sportów zimowych (narty, snowboard, skitouring, trekking lub wspinaczka górska w warunkach zimowych) lub aktywności w niskich temperaturach. Bluza z kolekcji THERMO dostępna również jako komplet ze spodniami THERMO w kolorze czarnym w limitowanym opakowaniu prezentowym.
SKŁAD: 56% poliamid, 40% polipropylen, 4% elastan



Slipy męskie typu base layer wykonane zostały w technologii bezszwowej z cienkiej, oddychającej dzianiny. Ich konstrukcja została oparta na modelu trójwymiarowej siatki, która kilkakrotnie zwiększa powierzchnię odbioru wilgoci. Przylegając do ciała, dzianina tworzy kanały powietrzne, które skracają czas rozgrzewania organizmu oraz efektywnie transportują wilgoć na zewnątrz. Produkt posiada właściwości antybakteryjne i antyalergiczne. Polecane są do różnych aktywności fizycznych związanych z intensywnym wysiłkiem  jako warstwa podstawowa.

Skład: 53% poliamid, 43% polipropylen, 4% elastan







Co to jest Brubeck

BRUBECK to lider na rynku odzieży termoaktywnej w Polsce. Zajmujemy się projektowaniem oraz produkcją termoaktywnej odzieży sportowej i outdoorowej (linia ACTIVE) oraz bawełnianej i wełnianej bielizny bezszwowej (linia COMFORT). Od 9 lat specjalizujemy się w produkcji, której głównym celem jest zapewnienie prawidłowej termoregulacji organizmu oraz skuteczna ochrona ciała przed niesprzyjającymi warunkami atmosferycznymi. Podchodzimy do tego zadania w poczuciu współodpowiedzialności za zdrowie i codzienny komfort osób, dla których aktywność to styl życia.
     Naszą filozofię streszcza hasło „BRUBECK - YOUR BODYGUARD”. Dlatego swoje produkty adresujemy do ludzi poszukujących efektywnej ochrony i komfortu w każdych warunkach atmosferycznych oraz w różnych porach roku i sytuacjach życiowych. Dzięki jednej z najnowocześniejszych linii technologicznych w Europie, z której korzystają także znane, zagraniczne marki, jesteśmy w stanie dostarczyć Państwu odzież najwyższej jakości. Park maszynowy pozwala nam na dowolne kształtowanie dzianin w poszukiwaniu najlepszych rozwiązań i funkcjonalności. Proces produkcji w całości odbywa się w Polsce.

     W celu skutecznego dotarcia do klientów marka Brubeck rozwinęła ogólnopolską sieć dystrybucji. Ponadto z powodzeniem sprzedajemy odzież w 16 krajach europejskich. Jedną z wielu inspiracji są dla nas pasje i wyzwania podejmowane przez naszych klientów. Dlatego konsekwentnie wspieramy osoby uprawiające sport, turystykę i rekreację, którym termoaktywne właściwości naszej odzieży pomagają w osiągnięciu wyznaczonych celów. Angażujemy się również w akcje społeczne i charytatywne.

sobota, 11 października 2014

ALE Active Life Energy opis suplementów oraz żeli energetycznych

Chciałbym przedstawić wam rodzinę suplementów Marki Ale Active Life Energy

Napój izotoniczny Ale Race 


ALE Race to nowej generacji izotoniczny napój węglowodanowy w proszku wzbogacony o kluczowe elektrolity. Dostarcza wysokiej jakości mieszankę węglowodanów o różnym mechanizmie wchłaniania, stworzoną w oparciu o najnowsze badania naukowe oraz doświadczenia wyczynowych sportowców z różnych dyscyplin sportowych.
Intensywny wysiłek wymaga skutecznego nawadniania z jednoczesnym uzupełnianiem składników energetycznych oraz utraconych soli mineralnych.Oznacza to, że spożywany podczas ćwiczeń napój powinien poza nawodnieniem dostarczać odpowiednią ilość elektrolitów.
ALE Race zawiera optymalną dawkę niezbędnych substancji każda porcja dostarcza 460mg sodu, 320mg potasu, 120mg wapnia oraz 40mg magnezu, a więc dokładnie tyle, ile organizm może tracić z każdym litrem potu. Regularne spożywanie produktu podczas wysiłku obniża zatem ryzyko odwodnienia i związanego z nim spadku wydolności organizmu.
ALE Race dostarcza w każdej porcji 30g optymalną kombinację węglowodanów, które cechuje dwukrotnie wyższa zawartość glukozy i maltodekstryny w stosunku do glukozy. Dzięki zawartości polimerów glukozy oraz fruktozy, produkt szybko opróżnia żołądek, zmniejszając ryzyko pojawienia się problemów układu pokarmowego, nawet podczas spożycia znacznej ilości napojów w trakcie intensywnego wysiłku fizycznego.
ALE Race to unikalne połączenie jakości i smaku. Suplement nie zostawia uczucia słodkości i lepkości w ustach, dzięki czemu spożycie kilku porcji napoju podczas treningów czy zawodów nie powoduje uczucia dyskomfortu, a umożliwia kontynuację intensywnego wysiłku fizycznego.
ALE Race to również farmaceutyczna jakość. Napój nie zawiera konserwantów i został stworzony w oparciu o naturalne aromaty,suplement spełnia surowe kryteria jakościowe stawiane preparatom farmaceutycznym. ALE Race może być także wykorzystywany przez wegetarian i wegan, gdyż nie zawiera substancji pochodzenia zwierzęcego.

Wartość odżywcza:
racemalina

1 porcja dostarcza 3 wymienniki węglowodanowe


Skład:
Maltodekstryna, fruktoza, glukoza, cytrynian sodu, kwas cytrynowy (regulator kwasowości), cytrynian potasu, naturalny aromat czerwonego jabłka, chlorek magnezu, chlorek wapnia, betaina (barwnik), sukraloza (substancja słodząca), beta-karoten (barwnik).


Przygotowanie napoju ALE Race

W celu uzyskania napoju hipotonicznego (220-230 mOsm/kg H2O) należy wsypać 1 miarkę proszku w 800-1000ml wody. Mieszać w bidonie lub shakerze przez 20-30 sekund do całkowitego rozpuszczenia. Spożywać 1 porcję napoju na każde 30-60min wysiłku w zależności od strat potu.

Aby sporządzić napój izotoniczny (300-315mOsm/kg H2O) należy wrzucić 1 miarkę proszku do 650ml wody. Mieszać w bidonie lub shakerze przez 20-30 sekund do całkowitego rozpuszczenia. Spożywać 1 porcję napoju na każde 30-60min wysiłku lub 1-2 porcje bezpośrednio po jego zakończeniu.

W celu uzyskania napoju hipertonicznego (510-520 mOsm/kg H2O) należy umieścić 1 miarkę proszku w 500ml wody. Mieszać w bidonie lub shakerze przez 20-30 sekund do całkowitego rozpuszczenia. Spożywać 1 porcję napoju co kilka godzin podczas przygotowania do wysiłku fizycznego lub 1-2 porcje bezpośrednio po jego zakończeniu.


Ale race Red Aple w smaku bardzo dobre, nie jest za słodkie przez co nie ma się odczucia lepienia w ustach .Bardzo dobrze gasi pragnienie,  zabierałem go na długie wybiegania ok 20-30 km i bidon 500 ml w zupełności mi wystarczał oczywiście dodatkowo zabierałem 2 żele energetyczne 

żele energetyczne 


do dyspozycji mamy kilka smaków truskawka-banan,zielone jabłko oraz Cola z dodatkiem kofeiny 

ALE Gel to żel energetyczny nowej generacji. Produkt został opracowany w oparciu o najnowsze badania naukowe i doświadczenia zawodowych sportowców poszukujących żelu energetycznego o doskonałej jakości, wysokiej kaloryczności, odpowiedniej konsystencji i przyjemnym smaku.
ALE Gel zapewnia 27,5g dobrze wchłanialnych węglowodanów, dzięki którym produkt wyróżnia się wysoką kalorycznością spośród innych żeli. Spożywany suplement dostarcza odpowiedniej porcji niezbędnych związków nawet podczas bardzo wzmożonego wysiłku fizycznego. Skoncentrowana forma żelu zapewnia wysoką ilość kalorii w niewielkiej objętości, przez co efektywnie wspomaga organizm w trakcie intensywnego treningu. Produkt stanowi zatem idealne rozwiązanie w okresie natężonych ćwiczeń czy przygotowań do zawodów sportowych.


ALE Thunder Gel różni się od pozostałych dodatkiem kofeiny w swoim składzie 

Wartość odżywcza:
  • alegel
    . Skład: Maltodekstryna, woda, kwas cytrynowy (regulator kwasowości), guma ksantanowa (substancja żelująca), cytrynian sodu, cytrynian potasu, sorbinian potasu (substancja konserwująca)
  • Każdy z testowanych żeli okazał się identyczny pod względem gęstości,konsystencje żeli określiłbym na półpłynną jak kisiel.Doładowanie zaczynałem odczuwać po ok 10 minutach od użycia utrzymywał się ok 40-50 minut . Żele nie wywołały u mnie żadnych rewolucji żołądkowych, używałem ich na treningach biegowych oraz zawodach jak i również na meczach.
  • Smak- o saku ciężko pisać ponieważ każdy ma inny gust ale mi odpowiadał można nawet powiedzieć że były smaczne. Cena również jest atrakcyjna ok 6 zł za opakowanie 


  • Kapsułki 


     ALE NutriPack Specjalny zestaw witaminowo-mineralny, który odżywia w ciągu dnia i wspomaga regenerację w nocy 

  • ALE NutriPack to unikalna mieszanka składników fizjologicznie czynnych zawarta w dwóch formułach MorningPack i EveningPack wspomagających organizm w okresach intensywnego wysiłku fizycznego i umysłowego.Prawidłowa zawartość witamin i związków mineralnych w organizmie jest kluczowa dla osiągnięcia optymalnego stanu zdrowia. Witaminy i biopierwiastki pełnią w organizmie rolę regulatorów procesów metabolicznych, wspomagają procesy regeneracji i rozwoju komórek, wywierają działanie antyoksydacyjne oraz zapewniają prawidłową pracę układu nerwowego, układu krwionośnego oraz mięśni. ALE NutriPack w formułach MorningPack i EveningPack dostarcza specjalnie wyselekcjonowane składniki odżywcze o najwyższej bioprzyswajalności.Odżywczy MorningPack zalecany jest do spożywania w ciągu dnia. MorningPack ma za zadanie  uzupełniać niedobory witamin rozpuszczalnych w tłuszczach i wodzie, jak również aktywizować organizm do działania poprzez substancje fizjologicznie czynne zawarte w wyciągu z buraka Beta vulgaris L. i w korzeniu żeń-szenia włąściwegoPanax Ginseng.
    Wyciąg z buraka, jako naturalne źródło antyoksydantów oraz azotynów, wywiera działanie antyoksydacyjne oraz wspomaga przemiany tlenowe organizmu. Naturalne azotyny zawarte w wyciągu z buraka po przekształceniu w tlenek azotu, wywierają efekt rozszerzający naczynia krwionośne zwiększając przepływ krwi i dotlenienie tkanek.
    Wyciąg z korzenia żeń-szenia właściwego uważany jest na tzw. adaptogen. Ginsenozydy zawarte w wyciągu z żeń-szenia mają za zadanie zwiększyć tempo przemian metabolicznych pozwalając jednocześnie na lepszą adaptację do wysiłku fizycznego i umysłowego
    Zwiększenie przepływu krwi przez tkanki w połączeniu z aktywizującym działaniem żeń-szenia naturalnie pobudza organizm pozwalając na lepsze radzenie ze stresem i trudami codziennego dnia.
    Cała formuła została wzbogacona wyciągiem z czarnego pieprzu (BioPerine), który zwiększa wchłanianie składników aktywnych MorningPack z przewodu pokarmowego do krwi.
    Regenerujący EveningPack zalecany jest do spożywania wieczorem. Jego zadaniem jest uzupełnienie diety w kluczowe biopierwiastki oraz substancje fizjologicznie czynne zawarte w odżywczej chlorelli. EveningPack dostarcza starannie wybrane biopierwiastki o wysokim stopniu przyswajalności, które spożywane na wieczór pozwalają na efektywne uzupełnienie start zachodzących w ciągu dnia.Chlorella, jako naturalna alga, dostarcza do organizmu szereg aminokwasów, naturalne enzymy, antyoksydanty i biopierwiastki oraz stanowi źródło kwasów omega-3, dzięki czemu skutecznie wspomaga regenerację organizmu.
    W celu zwiększenia skuteczności działania, EveningPack został wzbogacony o wyciąg z melisy lekarskiej, który działa tonizująco i uspokajająco zmniejszając napięcie mięśniowo-nerwowe i poziom stresu pod koniec dnia.


  • ALE HydroSalt Efektywnie uzupełnia straty kluczowych elektrolitów


ALE HydroSalt to kapsułki elektrolitowe dostarczające sód, potas, wapń, magnez oraz chlor, które jako kluczowe makroelementy odpowiedzialne są za prawidłowe funkcjonowanie organizmu.Sód, chlor i potas, jako główne jony zewnątrz i wewnątrzkomórkowe odpowiedzialne są za prawidłowe nawodnienie organizmu, jak również za utrzymanie równowagi-kwasowo zasadowej organizmu. Sód i potas wraz z wapniem wpływają również na przewodzenie impulsów nerwowych i regulują prawidłową kurczliwość mięśni. Stąd też w okresie dużych strat sodu może dochodzić do zaburzeń w przewodnictwie nerwowo-mięśniowym prowadzących do  bolesnych skurczów mięśni. Zwiększona kurczliwość mięśni może być również wynikiem niedoboru magnezu, który poza regulowaniem czynności mięśni, reguluje jednocześnie przebieg najważniejszych przemian energetycznych w naszym organizmie.Bez względu na przyczynę zwiększonych strat lub zapotrzebowania na elektrolity (uboga dieta, okres zwiększonej potliwości, biegunki i wymioty), ich niedobory mogą prowadzić do zaburzeń gospodarki wodnej organizmu, jak również zaburzeń w funkcjonowaniu układu nerwowego, układu krwionośnego jak również zaburzeń kurczliwości mięśni.





  • ALE HemoUp  -    Kompleksowo wspiera funkcjonowanie układu krwionośnego

  • ALE HemoUp jest nowoczesnym i kompleksowym suplementem, który dostarcza żelazo, miedź, witaminy B1, B6, B12 oraz kwas foliowy odpowiedzialne za wydolność i przemiany energetyczne organizmu.Żelazo to kluczowy mikroelement odpowiadający za prawidłowe funkcjonowanie układu krwionośnego. Wchodząc w skład hemoglobiny i mioglobiny (odpowiednik hemoglobiny w mięśniach), umożliwia przenoszenie odpowiedniej ilości tlenu i odpowiada za możliwości wysiłkowe organizmu. Prawidłowe funkcjonowanie układu krwionośnego wspomagają także witaminy z grupy B oraz kwas foliowy.Żelazo wraz z enzymami bierze udział w wytwarzaniu energii oraz zwalczaniu wolnych rodników. Ponadto, wspomaga funkcjonowanie układu immunologicznego, dlatego też jego niedobór może obniżać odporność i wydolność organizmu.Pierwiastek ten należy do słabo przyswajalnych mikroelementów.  Do najważniejszych zalicza się kwas askorbinowy, miedź oraz kwasy organiczne, takie jak kwas bursztynowy.Osobami szczególnie narażonymi na niedobory żelaza i/lub witamin z grupy B są przede wszystkim osoby stosujące diety w celu redukcji masy ciała, osoby starsze, kobiety ciężarne, matki karmiące oraz weganie. Ponadto, wzmożona menstruacja, aktywność fizyczna oraz zażywanie niektórych leków może przyczyniać się do niskiego poziomu żelaza i/lub witamin z grupy B w organizmie.

  • U mnie zażywanie odniosło 100 % skutek który potwierdziłem badaniami krwi po miesiącu zażywania poziom hemoglobiny wzrósł do poziomu który umożliwił mi oddanie krwi .

    A
    LE D-Vit 1000 - Witamina D w kapsułkach o wysokim stopniu przyswajalności 




Współczesne badania pokazują, że witamina D wywiera wpływ na ponad 200 genów w ludzkim ciele, działając przez liczne receptory tkankowe. Jej efekt biologiczny dotyczy m.in. funkcjonowania układu ruchu. Witamina D odpowiada za prawidłowe wchłanianie wapnia i fosforu, czym zapewnia właściwą twardość kości i zębów. Wpływa na poprawne funkcjonowanie tkanki mięśniowej i bierze udział w regulacji gospodarki hormonalnej. Normuje także podziały komórkowe, przez co działa antynowotworowo oraz poprawia stan skóry. Ponadto, witamina D odgrywa znaczącą rolę w procesach krwiotwórczych, odpowiada za rozwój układu krążenia i wpływa na właściwe funkcjonowanie układu immunologicznego.Szczególnie narażeni na niedobór witaminy D są ludzie starsi, intensywnie pracujący fizycznie i umysłowo, wegetarianie oraz weganie, czy też osoby długotrwale przebywające w pomieszczeniach z ograniczonym dostępem do światła dziennego. Zwiększone zapotrzebowanie na witaminę D mogą wykazywać również pacjenci przechodzący rehabilitację po różnego rodzaju urazach układu ruchu.



ALE MagneUp -  Optymalnie wspomaga intensywnie pracujący organizm
ALE MagneUp to nowej generacji kompleksowy preparat dostarczający wysoko przyswajalny magnez oraz witaminy B6 i B1.Magnez jest jednym z najważniejszych jonów wewnątrzkomórkowych odpowiedzialnych za utrzymanie homeostazy elektrolitowej organizmu. Wchodząc w skład ponad 300 enzymów, bierze udział w regulacji przemian energetycznych oraz odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i krwionośnego. Magnez normuje także wydzielanie neuroprzekaźników, wpływa na przekaźnictwo nerwowo-mięśniowe oraz oddziałuje na prawidłową kurczliwość tkanki mięśniowej. Co więcej, pierwiastek ten jest niezbędny dla przemian witaminy D i warunkuje odpowiednią twardość kości.

Używam cały czas i jak dotąd nie zaobserwowałem u siebie objawów typowych do braku magnezu , więc przypuszczam że spełnia swoją rolę 
ALE Shape - efektywnie wspomaga organizm w okresie redukcji wagi


ALE Shape! jest najnowszej generacji preparatem wspomagającym proces redukcji masy ciała osób aktywnych fizycznie.

Starannie wyselekcjonowane składniki ALE Shape! wykazują synergię działania, co oznacza że ich wspólne działanie skuteczniej wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej, niż działanie poszczególnych składników z osobna.

Zawarte w ALE Shape kofeina, gurarana oraz wyciąg z Yerba Mate pobudzają wydzielanie adrenaliny i noradrenaliny, które to zwiększają aktywność lipazy hormonozależnej (HSL), głównego enzymu odpowiedzialnego za rozkładanie tkanki tłuszczowej. Ponadto, kofeina wydłuża czas działania samej lipazy (hamuje fosfodiesterazę), a składniki aktywne Yerba Mate opóźniają opróżnianie żołądka. Tym samym spożywanie ALE Shape! może przyczynić się do obniżenia ilości wchłanianych tłuszczów z przewodu pokarmowego przy jednoczesnym zwiększeniu ich wykorzystania podczas wysiłku fizycznego.
Synergizm działania ALE Shape! jest dodatkowo wzmocniony poprzez dodatek wyciągu z zielonej herbaty, który dostarcza epigalokatechiny (EGCG), związki hamujące rozpad noradrenaliny i adrenaliny. Dzięki temu wydzielane przez organizm adrenalina i noradrenalina dłużej stymulują działanie lipazy.
Cała formuła została wzbogacona wyciągiem z czarnego pieprzu (BioPerine), który zwiększa wchłanianie składników aktywnych ALE Shape! z przewodu pokarmowego do krwi.
ALE Shape! skutecznie zwiększa poziom przemiany materii, jak również zwiększa uwalnianie kwasów tłuszczowych z tkanki tłuszczowej do krwi. Dzięki zastosowaniu przed lub w trakcie aktywności fizycznej o charakterze tlenowym, ALE Shape! przyczynia się do zwiększenia wykorzystania tłuszczu jako źródła energii, a tym samym prowadzi do redukcji ilości tkanki tłuszczowej.


ALE AntiOxide -zawiera kompleks witamin A, C i E oraz cynk, mangan, miedź i selen, które wykazują działanie antyoksydacyjne wspomagając organizm w walce z wolnymi rodnikami.


 W ciągu każdej sekundy nasz organizm produkuje dziesiątki tysięcy wolnych rodników, które atakują białka, lipidy, czy kwasy nukleinowe prowadząc do rozpadu komórek i przyspieszają procesy starzenia się organizmu. Wysoki poziom stresu czy wysoki poziom aktywności fizycznej w znacznym stopniu przyczynia się do wzrostu produkcji wolnych rodników w organizmie, a tym samym prowadzi do przyspieszenia procesów degeneracyjnych. W wyniku nadmiernej produkcji wolnych rodników wzrasta ilość uszkodzeń komórek mięśniowych czy komórek nerwowych, a regeneracja ich jest wyhamowana. W okresie zwiększonej produkcji wolnych rodników, organizm ma zwiększone zapotrzebowanie na związki o silnym działaniu antyoksydacyjnym. ALE AntiOxidedostarcza optymalne dawki witamin i biopierwiastków o silnym działaniu antyoksydacyjnym, których działanie zostało wzbogacone o naturalnie występujący w naszym organizmie kwas alfa-liponowy oraz astaksantynę, związki o bardzo silnym działaniu antyoksydacyjnym. Wszystkie składniki ALE AntiOxide wykazują synergizm działania co oznacza, iż ich wspólne działanie wykazuje silniejszy efekt antyoksydacyjny w stosunku do działania pojedynczych składników. Witaminy A, C i E posiadają silne właściwości antyoksydacyjne a biopierwiastki takie jak cynk, mangan, miedź czy selen wchodzą w skład kluczowych enzymów odpowiedzialnych w organizmie za zwalczanie wolnych rodników. Kwas alfa-liponowy jest jednym z najsilniejszych antyoksydantów występujących w naszym organizmie. Jego silne działanie wykorzystywane jest we wspomaganiu regeneracji po intensywnym wysiłku fizycznym, jak również w leczeniu schorzeń naczyń krwionośnych i nerwów, takich jak neuropatia cukrzycowa, nadciśnienie, czy choroby neurodegeneracyjne (choroba Alzhaimera). Kwas alfa-liponowy wykazuje również zdolności chelatowania metali ciężkich, w związku z czym jest wykorzystywany w zatruciach metalami ciężkimi oraz schorzeniach wątroby. Astaksantyna, jako naturalny karotenoid o silnym działaniu antyoksydacyjnym, którego skuteczność wykazano również w cukrzycy, stanach zapalnych czy hamowaniu procesów neurodegeneracyjnych, skutecznie współdziała z kwasem alfa-liponowym. Astaksantyna zwiększa tolerancję organizmu na wysiłek fizyczny pozwalając na zwiększenie wytrzymałości siłowej organizmu. Cała formuła została wzbogacona wyciągiem z czarnego pieprzu (BioPerine), który zwiększa wchłanianie składników aktywnych ALE AntiOxide z przewodu pokarmowego do krwi. 


Wszystkie produkty można kupić na stronie https://alenergy.eu/ oraz w aptekach Doz na terenie całego kraju http://www.doz.pl/



środa, 1 października 2014

Treningowe podsumowanie Września

Hej wrzesień miał być najważniejszym miesiącem w mojej biegowej przygodzie 
No i był wyjątkowość wynika z tego że pobiegłem pierwszy raz w półmaratonie , i na tym kończy się wyjątkowość niestety błędy treningowe i dni niedyspozycji zdrowotnej spowodowały że start mi nie wyszedł chodzi mi tu o czas w jakim udało mi się pokonać ten dystans 1:46:52 
Na pewno udało mi się sprawdzić swój charakter,czemu ? ponieważ walka jaką stoczyłem ze swoją głową była naprawdę dużą wojną. Nakazywała mi zejść że to nie ma sensu że już tak nie pobiegnę takiego czasu jak chciałem że tyle osób schodzi ty też możesz 
Ale udało mi się zwyciężyć i dokończyć bieg o organizacji i samym biegu w innym poście możecie poczytać nie będę tu tego kopiował 



Treningi jak widać niżej no cóż mało ich ale kilka dni chorobowych nie pozwoliło na więcej 


16 dni treningowych 23h 40m  dystans 206 km 
11 biegów czas 14h 02m dystans 160 km 
 7 gier w piłkę  czas 9h 37m dystans 45,88 km